Recettes d'huile de massage
Le massage est essentiellement sensoriel ; tous les sens sont activés.
Le toucher en premier par le geste, l'énergie qui circule et toute la charge émotionnelle sollicitée.
Le produit utilisé pour le soin peut être parfumé et il aura de ce fait une influence importante.
Les textes et photos de cette page sur l'huile de massage sont extraits du livre Massage au quotidien Bien-être et harmonie - Les gestes simples de Galya Ortega publié par 2ème édition.
Fabriquer son huile de massage
Le sens de l'odorat qui est relié à notre cerveau le plus animal, le plus primaire, le plus inconscient nous met en relation avec notre flair, notre sensualité, notre énergie sexuelle et la part la plus secrète de notre champ émotionnel.
C'est pourquoi il est très important d'utiliser au cours du massage des parfums appropriés.
Le massage en lui-même pourra se pratiquer avec des huiles de massage additionnées d'huiles essentielles.
On en trouve aisément dans les magasins de produits naturels ou dans les pharmacies.
Vous pouvez également fabriquer vos propres huiles de massage.
Pour cela, choisissez une huile de base de très bonne qualité, première pression à froid, biologique de préférence.
Ce sont des méthodes de traitements qui conservent les richesses en vitamines, les protéines et acides gras essentiels et en éléments subtils de la plante ou du fruit servant à préparer l'huile.
Les principales huiles de base
• L'huile d'amandes douces :
c'est la plus connue des huiles de massage car c'est la plus neutre, sans odeur et sans grande puissance énergétique. On peut s'en servir pour les bébés et pour toute personne hypersensible ou allergique.
Elle a un grand pouvoir d'assouplissement et d'adoucissement de la peau.
• L'huile d'argan :
c'est une huile magnifique fabriquée par les Berbères. Son goût et son odeur sont un peu prononcés ; attention à ta sensibilité de vos massés.
Elle est très bonne pour la peau, les cheveux et les ongles qu'elle nourrit.
• L'huile de noyau d'abricot :
dans certaines traditions asiatiques c'est la grande huile de beauté de la peau.
Elle protège du soleil et du froid, elle revitalise les épidermes vieillissants.
Elle est riche en acides gras essentiels, vitamine A et E.
• L'huile de carotte :
c'est une huile très importante pour la bonne santé, et que l'on peut absorber par voie orale (en très petite quantité) pour purifier le foie et drainer les reins.
Pour la peau c'est un produit de beauté connu pour son action traitante des sensibilités solaires.
La teinte dorée qu'il donne à la peau au cours du massage et qui provient de la vitamine A et du beta carotène en fait un produit très apprécié.
• L'huile de germe de blé :
c'est aussi une grande huile de beauté car le germe de blé contient un puissant anti-oxydant très actif dans le traitement anti-vieillissement.
• L'huile de sésame :
très utilisée en Chine car elle est réputée comme étant réchauffante.
Elle est très riche en acides gras essentiels, adoucit la peau et nourrit l'énergie en profondeur.
• Les huiles de jojoba, de tournesol, de coco, de noisette,
etc. sont aussi excellentes.
Préparation de votre huile de massage
Pour préserver vos huiles n'hésitez pas à les conserver au réfrigérateur.
Lorsque vous faites des mélanges avec des huiles essentielles, ne préparez que des petites quantités à la fois pour en conserver tous les principes actifs.
On pourra ajouter à cette huile de base des huiles essentielles de très bonne qualité à raison de 3% en tout.
Il est très important de réaliser qu'elles ne sont pas là simplement pour parfumer bien qu'il soit très agréable d'en tenir compte dans vos préparations.
Elles sont puissantes et certaines même toxiques si elles sont mal utilisées.
Ce sont des substances aromatiques et volatiles extraites des plantes, qui par leurs principes actifs et leur finesse ont la faculté de pénétrer par capillarité dans le sang.
Pour preuve : le lendemain d'un massage aux huiles essentielles on en retrouve des traces dans les urines.
Elles peuvent traiter différents désordres.
Cela requiert une véritable connaissance que possèdent les aromathérapeutes.
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Reportez-vous au livre pour connaître plus en détail les propriétés de certaines huiles essentielles à inclure dans l'huile de massage dans un cadre familial.
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