Les pierres chaudes : douce chaleur
Récemment, le massage aux pierres chaudes est réapparu aux États-Unis grâce à Mary Nelson, thérapeute dans l'État de l'Arizona, qui a conçu en 1994 sa propre technique appelée Thérapie LaStone.
Cette méthode a fait des émules aux quatre coins de la planète - assez récemment en France dans les spas et centres de remise en forme.
Les textes et photos de cette page sur le massage aux pierres chaudes sont extraits du livre Massage aux pierres chaudes, le guide du massage aux pierres chaudes et par l’aromathérapie d'Alison Trulock, photographies shutterstock.com, publié par les éditions HACHETTE Pratique.
Le modelage aux pierres chaudes
Aujourd'hui, on associe les pierres à d'autres types de kinésithérapie comme la réflexologie, la pédicurie ou encore les massages faciaux ou sportifs.
Il s'agit de disposer des pierres chaudes sur certains points stratégiques du corps.
Ces pierres vont seconder les mains du thérapeute, sans les remplacer.
Leur chaleur permet de solliciter plus intensément les muscles, sans les inconvénients parfois associés aux massages des tissus profonds.
Par ricochet, le masseur profite également des bienfaits des pierres au fur et à mesure du massage : il impose moins de tension à ses propres mains, poignets et bras, ce qui lui permet de travailler plus longtemps et plus efficacement.
Toutefois, le flux énergétique est à double sens : de la même manière que les pierres conduisent leur chaleur dans les mains du masseur et le corps du patient, elles peuvent tout autant faciliter le transfert des émotions du masseur vers le patient.
Avant tout massage, libérez-vous de toute pensée négative et concentrez votre énergie positive dans le traitement de votre patient.
Les pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes se distingue par l'utilisation de pierres plates et lisses qu'on réchauffe dans l'eau.
Les pierres employées en institut sont généralement en basalte ; grâce à leur concentration en fer, elles retiennent bien la chaleur.
On fait parfois appel aux pierres de rivières qui ont été érodées naturellement par l'eau.
Il existe plusieurs tailles de pierres, les plus grosses étant réservées pour le dos, les plus petites devant tenir entre les orteils.
Les pierres sont immergées dans de l'eau, puis chauffées jusqu'à atteindre la température souhaitée.
Elles sont alors disposées sur certains points spécifiques du corps - parfois visage compris - et le thérapeute s'en sert pour masser le patient.
D'autres sortes de pierres que celles en basalte peuvent être utilisées à condition d'être bien lisses (sans craquelures ni arêtes saillantes) et de retenir la chaleur.
Internet est une mine pour trouver des pierres, mais si vous préférez des pierres plus naturelles et meilleur marché, vous en trouverez de toutes tailles sur les plages ou au bord des rivières.
Certains adeptes du massage aux pierres chaudes affirment que pour une efficacité maximale, il faut choisir des pierres naturellement polies par un océan ou une rivière car elles ont été intimement connectées à la Terre.
Les pierres posséderaient différentes propriétés curatives en fonction de leur composition.
En effet, chaque pierre est étroitement liée à la Terre et aux forces qui l'ont modelée.
Le poids, la texture et même la couleur de la pierre utilisée pendant le massage produit une expérience unique et équilibre les différents éléments du corps.
La pierre ponce, par exemple, issue du dégazage de la lave d'un volcan, est légère et poreuse (les bulles du gaz solidifié contenues à l'intérieur lui permettent même de flotter).
Sa texture légèrement abrasive stimule le corps.
Les pierres des plages océaniques sont en principe plus denses et plus lisses que celles des bords de rivières ; leur composition minérale diffère.
Dans le massage aux pierres chaudes, on privilégie le basalte qu'on laisse en place sur le corps quelques minutes.
Le basalte est également choisi pour tous les mouvements glissants car sa surface soyeuse facilite les déplacements sur la peau.
Les pierres à la texture plus dense et aux formes plus allongées facilitent les mouvements d'arêtage.
Quelle que soit la pierre choisie, sa texture doit être veloutée, jamais rugueuse ni rêche.
Du point de vue du praticien, les pierres de texture dense sont plus faciles à manipuler durant le massage.
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Reportez-vous au livre pour connaître l'art et la technique du massage aux pierres chaudes.
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