Utilisation des huiles essentielles
en massage
L'usage des huiles essentielles sous forme de massages représente une thérapie.
Leurs effets relaxants, détoxiquants, stimulants, combinés à leurs fragrances, enchantent.
On y découvre une nouvelle source de plaisir et de bien-être.
Les textes et photos de cette page sur les huiles de massage sont extraits du livre Les huiles essentielles, médecine d'avenir du Dr Jean-Pierre Willem publié aux éditions du Dauphin.
Les huiles essentielles en massage.
Toutes les formes de massages peuvent être combinées à l'usage des huiles essentielles.
On trouve facilement sur le marché un grand choix d'huiles à massage, que l'on peut aussi préparer soi-même.
On peut ainsi créer des mélanges qui vous conviennent parfaitement.
Pour connaître les huiles essentielles qui se marient bien, on vous indiquera les bonnes et les mauvaises combinaisons.
Le choix des huiles essentielles
Il est toujours important de choisir judicieusement les huiles essentielles que vous utiliserez pour vos massages.
1) Consultez d'abord le chapitre des propriétés des huiles essentielles.
Sélectionnez et notez les huiles qui répondent à votre principal besoin.
2) Prenez en considération les autres propriétés des huiles essentielles sélectionnées qui pourraient traiter un autre symptôme (inflammation, prurit).
3) Vérifiez si les huiles essentielles retenues ne recèlent pas d'effets secondaires ou contradictoires.
Comment tester vos huiles essentielles
L'étape suivante consiste à tester l'huile essentielle choisie.
Cette étape devient absolument indispensable lorsqu'il s'agit de traiter une personne asthmatique, épileptique, sujette aux allergies, une femme enceinte, un enfant ou un vieillard.
Ces personnes requièrent une plus grande prudence.
Pour tester vos huiles essentielles, versez-en une goutte à l'intérieur de votre poignet et laissez-la pénétrer complètement.
Si le lendemain, vous n'avez observé aucune réaction cutanée, vous pouvez alors l'utiliser.
LES HUILES DE BASE
Les huiles végétales vierges
Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées.
Pour effectuer des massages complets du corps ou masser de grandes surfaces (le dos, les membres, le thorax, etc...), vous devez donc les diluer dans une huile de base.
De plus, les huiles essentielles ne sont pas onctueuses.
Il serait donc difficile de les utiliser en massage sans le support d'une huile qui permet la pénétration des molécules aromatiques.
Les huiles végétales servent à diluer les huiles essentielles et permettent de les faire cheminer à travers la peau.
Ce ne sont pas de simples supports : elles complètent l'action des huiles essentielles, en particulier par leurs propriétés spécifiques.
Elles doivent être, si possible, de première pression à froid.
Recette d'huile de massage
Choisissez l'huile végétale dont vous vous servirez en fonction de ses propriétés.
Aussi loin que nous remontons dans le temps et quelle que soit la civilisation prise en compte, l'emploi des huiles dans les soins de beauté a toujours été très répandu et il n'y a que peu de différences (pour ne pas dire aucune) entre les recettes employées jadis et celle d'aujourd'hui.
Les Egyptiens de l'Antiquité s'enduisaient le corps d'huiles parfumées grâce à des plantes et des épices qu'ils laissaient macérer ; les Romains, dans leurs thermes, avaient eux aussi l'habitude après leur bain de se masser avec des huiles (olive, amande douce...) parfumées ou non.
En Inde et en Chine, les femmes se passaient des préparations à base d'huiles et de jus de plantes dans les cheveux afin d'entretenir leur chevelure.
De nos jours, nous ne comptons plus les préparations de beauté dans lesquelles les huiles végétales tiennent une place importante.
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