Cure thalasso : la thalassothérapie
La thalassothérapie est l'utilisation simultanée, sous surveillance médicale, dans un but préventif ou curatif des bienfaits de l'eau de mer, du climat et des dérivés marins.
Les textes et photos sur la cure thalasso sont extraits du livre Les vertus des algues de Laura Fronty, photographies de Eyedea/Camera press/Observer Magazine/Mansell David et Hemis.fr/Philippe Body, publié par les éditions Glénat.
La thalassothérapie
Cette méthode de soins a été imaginée dans les années 1860 à Arcachon, par un Français, le Dr La Bonnardière, à qui l'on doit ce terme spécifique.
Avant lui, les Grecs, les Romains et les Égyptiens avaient eu l'intuition des bénéfices de l'eau de mer, mais La Bonnardière fut le premier médecin à soigner des malades par des cures spécifiques en milieu marin.
Jadis, on immergeait les malades, protéges par de longs maillots en laine inconfortables, dans une mer souvent froide et agitée qui devait transformer ces bains en véritables séances de torture.
Toute notion de plaisir était absente de ces soins marins.
De nos jours, c'est au contraire le bien-être, l'épanouissement et la détente que l'on recherche ; tout autant qu'une certaine purification du corps immergé dans l'eau saline.
Comme un retour symbolique à la vie dans l'océan primitif...
Cure thalasso : l'iode et les algues marines
Toutes les algues marines renferment de l'iode, indispensable à notre métabolisme.
Mais certaines personnes sont totalement allergiques à cette substance.
En cas de doute, il est important de demander conseil à un médecin ou au pharmacien avant d'entreprendre un traitement (même une thalassothérapie de bien-être), lorsque l'on veut consommer des algues régulièrement ou bien lorsque l'on souhaite prendre des suppléments alimentaires, lors d'un régime.
Cure thalasso : les bienfaits de la mer à domicile
Sans avoir l'ambition de rivaliser avec les soins spécifiques d'une authentique cure, il existe une large gamme de produits étudiés pour apporter à chacun les avantages des algues dans les domaines de la cosmétique, du bien-être et de la forme.
Les algues stimulent, favorisent l'élimination des toxines et apportent à l'organisme des oligoéléments, des vitamines et des sels minéraux aux effets bénéfiques, tonifiants ou au contraire relaxants.
Cure thalasso : une cure marine dans son bain
Pour s'offrir un véritable moment de détente, il faut s'accorder au moins une heure loin du monde et du bruit, de préférence en fin de journée.
Une parenthèse hédoniste, consacrée à la relaxation et au bien-être.
Pour initier le rituel, on allume des bougies, pour leur lumière scintillante et l'ambiance un peu magique qu'elles créent.
La température de l'eau dans la baignoire peut aller jusqu'à 39 °C mais pas au-delà.
On y verse une bonne poignée d'algues séchées en poudre ou en paillettes, quelques gouttes d'huile de bain ou de gel vivifiant, auxquels on peut ajouter des huiles essentielles réputées pour leurs qualités tonifiantes, adoucissantes et désinfiltrantes pour l'épiderme, comme le cyprès, le genièvre, le citron ou même le géranium rosat dont l'odeur de rose un peu jeune est un délice.
On peut en même temps boire une infusion ou bien un thé, comme l'oolong aux algues, et écouter la musique que l'on aime...
Ensuite, il est conseillé de se masser doucement dans l'eau en commençant par la pointe des pieds, en remontant jusqu'aux épaules, et en insistant sur les cuisses et le ventre.
Pour celui-ci, il vaut mieux pratiquer des massages en rond, dans le sens des aiguilles d'une montre, afin de stimuler les organes digestifs.
En principe, le bain ne doit pas dépasser un quart d'heure. Enfin, on termine par un jet d'eau fraîche.
On applique une huile, un gel ou une crème afin d'adoucir et de nourrir la peau.
Il ne reste plus qu'à s'envelopper dans un peignoir et de rester allongé sous une couverture ou un plaid pour se reposer et bénéficier au maximum des profits du bain.
C'est pendant ces instants que le corps détendu et au chaud élimine au maximum les toxines.
Pour la minceur, on choisit de se masser avec des gels ou des crèmes associant le potentiel de déstockage des algues (fucus, lithothamne, laminaires) avec de la caféine ou du thé vert.
Elles sont bien sûr présentes dans un grand nombre de produits destinés à traiter la cellulite.
Le simple fait de se masser régulièrement avec ce type de crème ou de gel affine et améliore le grain de la peau, tout en aidant à prendre mieux conscience de son corps.
Une approche importante, lorsque l'on décide de se prendre en main et de commencer un régime. Toutefois, on ne doit pas attendre de miracle.
Il est indispensable d'associer à une crème, si efficace soit-elle, de l'exercice pratiqué régulièrement, ainsi qu'une alimentation saine pour obtenir un corps en pleine forme.
----------
Reportez-vous au livre pour connaître plus en détail la cure thalasso.
Sélectionnez votre région :
- Alsace
- Aquitaine
- Auvergne
- Basse-Normandie
- Bourgogne
- Bretagne
- Centre
- Champagne-Ardenne
- Corse
- Franche-Comté
- Haute-Normandie
- Ile-de-France
- Languedoc-Roussillon
- Limousin
- Lorraine
- Midi-Pyrénées
- Nord-Pas de Calais
- Pays de la Loire
- Picardie
- Poitou-Charentes
- Provence-Alpes-Côte d'Azur
- Rhône-Alpes
Vos achats en confiance
paiement 100% sécurisé
Pour toute réservation ou cadeau en dehors de France, merci de contacter notre service clientèle